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Soap Hub Wellness Wednesday: GH Star Amanda Setton se déconnecte

Brook Lynn Quartermaine n'est peut-être pas maman (puisque Bailey Louise est en réalité la fille de Maxie Jones) mais dans la vraie vie, son interprète, Amanda Setton, est mère de trois enfants ! Bien qu'elle soit occupée par le travail et la famille, la favorite des fans prend le temps d'intégrer le bien-être dans sa vie.

Amanda Setton me programme du temps

Soap Hub a récemment discuté avec Setton pour la tranche de cette semaine de Wellness Wednesday. L'approche de l'actrice en matière de bien-être consiste à rester en bonne santé et à ne pas se laisser prendre par l'engouement pour les médias sociaux. Lisez la suite pour découvrir les secrets de Setton pour maintenir un corps et un esprit sains.

Soap Hub: Les scènes avec / 1 rendant Bailey à Maxie étaient déchirantes et, j'imagine, épuisantes sur le plan émotionnel. Comment intégrez-vous le bien-être dans votre vie entre travail et famille ?
Amanda Setton :
J'ai appris maintes et maintes fois que les soins personnels sont le numéro un. J'ai trois enfants. C'est beaucoup, [alors] je fais un effort conscient pour prendre soin de moi. Je mange bien, je m'entraîne et je m'hydrate. Si vous ne le faites pas d'abord, je ne pourrai pas être présent pour ma famille - mon mari et mes enfants. Ma devise est de rester fort et en bonne santé !

J'ai vécu trois grossesses et je les ai toutes allaitées pendant plus d'un an. C'est difficile, mais je me sens fort et en bonne santé.

Soap Hub : Quels entraînements spécifiques faites-vous ?
Amanda Setton :
Je fais beaucoup de musculation. Je fais du Pilates et des sprints. Je travaille avec un entraîneur, qui est incroyable. C'est de la dynamite. Il s'appelle Graham Mitchell [Instagram : @fitgrahammitchell]. Il est incroyable, juste de la dynamite.

Soap Hub : Vous n'êtes pas sur les réseaux sociaux - y a-t-il une raison spécifique ?
Amanda Setton :
Je n'ai jamais été sur les réseaux sociaux. Ça a commencé [à devenir gros] quand j'étais à l'université, et puis, j'étais sur Gossip Girl juste après. A cette époque, ça faisait bizarre d'être sur Facebook si on était aussi à la télévision. [Rires] Maintenant, bien sûr, c'est pratiquement acquis ! À l'époque où les médias sociaux ont commencé à démarrer, j'accordais de l'importance à ma vie privée - pas que j'étais /1 . Ensuite, Twitter est arrivé et j'ai eu le sentiment : 'Eh bien, je ne suis pas sur Facebook, alors pourquoi être sur Twitter ?' C'est presque comme si vous n'existiez pas si vous n'êtes pas sur les réseaux sociaux, mais que puis-je dire ? Je surfe sur la vague !

Soap Hub : Comment restez-vous au courant de ce qui se passe sur les réseaux sociaux ?
Amanda Setton :
Les gens m'envoient des captures d'écran de choses, et je peux les voir. La petite partie où je m'engage est très addictive. Quand je fais défiler les nouvelles, il y a presque une qualité obsessionnelle. Je pense que limiter le temps passé sur les réseaux sociaux est une chose saine à faire.

/1 (GH) est diffusé en semaine sur ABC. Vérifiez vos listes locales pour les temps d'antenne. Pour en savoir plus sur ce qui se passe à Port Charles, consultez toutes les dernières publications sur /1 , et pour un aperçu approfondi de l'histoire de l'émission, /1 .